O grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína vegetal, sendo a base ideal para um almoço que satisfaz sem pesar. Misture uma chávena de grão cozido com quatro tomates cereja cortados ao meio e um pimento verde picado. Adicione duas colheres de chá de sumo de limão fresco para realçar a vivacidade de todos os ingredientes naturais. Este prato garantirá que se sinta saciado durante as próximas cinco horas de trabalho ou lazer. A preparação completa desta receita demora apenas quinze minutos, tornando o hábito de comer bem algo fácil e prazeroso.
Thursday, Feb 26, 2026
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